Eu estava mantendo um rítmo de treinamento bom até que fui obrigado a parar por um tempo devido à minha esposa ter feito uma cirurgia. Claro que não dependo das pernas dela para correr, mas foi necessário que eu acompanhasse melhor o pós-operatório e resolvi ficar um tempo afastado da corrida.
Sei que não vai ser fácil voltar ao estágio em que eu me encontrava antes, pois já estava conseguindo correr mais de 5 km e isso eu nunca havia feito antes...
Não tem problema, vou iniciar uma nova planilha de treinamentos em breve e botar pra quebrar, ou melhor, botar pra correr...
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